以好心情为主题的随笔

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　　【一】：心情日记：朋友你在远方还好吗？

　　岁月，像一本书，一页一页的翻过，不曾留下一丝痕迹。

　　心情日记：朋友你在远方还好吗？

　　岁月，像一首歌曲，朦朦胧胧，却婉转优美。

　　回忆在某刻，不经意的想起，想起你们的身影，想起一起走过的那段路，一起去过的操场。我们坐在操场上，望着远方忽明忽暗的灯光，说着各自的心事，想象着我们的未来。

　　心情日记：朋友你在远方还好吗？

　　很久没和你们联系了，不知道你们过得怎么样了？有没有吃胖？每天过得开心吗？是不是依然和以前那么的活泼、可爱、洒脱。

　　如今，我们都已各奔东西，奔波在花红柳绿，繁华的大城市，为了生活。

　　心情日记：朋友你在远方还好吗？

　　岁月的蹉跎，生活的艰辛，坚定的信念，努力的奋斗，依然在生活的边缘，痛并快乐的挣扎、徘徊、迷茫。

　　你若安好，便是晴天。

　　【二】：最好的养生是控制情绪

　　2018-08-26 最好的养生是控制情绪

　　人的情绪和身体健康是密切相关的，正如中医所言：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。由于情绪不佳，造成免疫力低下，经常郁闷的人多半有肠胃疾病；好强而不如意的人一般有头痛；过度焦虑的人容易脱发；经常生气的人更容易患各种疾病，因此，最好的养生不是住好房子，不是吃保健品，而是控制好自己的情绪。

　　控制情绪说的容易，做起来很难。有的人因为不点小事就大发雷霆，甚至无缘无故就气不顺，常常宣泄自己的不良情绪。有的人情绪低落，愁眉不展，对什么都不感兴趣。

　　俗话说：“脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事”。控制情绪，做到情绪平和是一种自行消化负面情绪的能力。正如罗伯·怀特所言：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪”。

　　我的经验有两条：

　　一是随时转移注意力，这是调控情绪的最好办法。当任何引起情绪不稳定的事情出现时，我总是采取事不关己、置之度外的态度，因为情绪的不同表面上是由事物本身引起的，而实质上是取决于我们看待事物的方式不同，若能转换角度，就能超凡脱俗，跳出三界外，不在五行中，自己的情绪一定会豁然开朗。

　　二是风物长宜放眼量，这是控制情绪的理性思维。遇到任何造成情绪不稳定的事情，我总是往宽想，向远看。再大的事在小小寰球里都是微乎其微，再坏的事过了今天都是历史，放开眼界去观察和思考，就会发现世界上一切都是很美好的。

　　别人有千错万错，自己要有一定之规，那就是给负面情绪加固上一道牢固的堤坝，绝不可用别人的错误惩罚自己，而要让自己从情绪的奴隶升华为情绪的主人，这样才会有一个幸福快乐的人生。

　　【三】：人在社会不容易，一辈子做人好难

　　人在社会不容易，一辈子做人好难，人字很简单，一撇一捺，多少的冷，多少的暖，多少的苦，多少的泪，藏在心底，藏在慢不经风的世界理，一个经历，一个成熟，一个无奈，放不下的原谅，珍惜难懂的人生。

　　事，一个无奈的字眼，看不清楚的名字，无法读懂的心，多少的真假，多少的虚伪，多少的坎坷，是人的命运，是心的抵达，也是活下去的理由。

　　人和事，一个看不准，一个没认知，学识的力量，懂与不懂，都是一种伤害，看与不看，都是一种风景，隔着心，看着往事，今天还在消耗时间。

　　苦和累，人和事，一个是难懂，一个是难猜，多少的揣摩，看不清人心，多少的冷暖，想不通未来，真假的虚伪，好坏的良知，一个放下，一个放不下，多少冷，擦去最美的年华。

　　遗憾的心，藏着苦，无奈的情，藏着冷，风景人海，一种隔绝，两个遗憾，是心的透彻，还是人的明白，生死相许，人生无奈，冷暖自知。生活是一种忙碌，也是人生的一种仓促，藏着苦和累，人和事，真和假，虚伪和欺骗，遗憾和难忘。

　　如果没有认知，学识，拿命运来赌婚姻，容易失败，如果没有为人处世的态度，做人做事的水平，拿啃老族的钱，是一种诈骗，后来，成长来源于伤害。

　　世事如局，人生无缘，真的也好，散了也好，只是一个缘深缘浅的故事，何必在乎那么多，别人是人，自己也是人，多少懂，无法擦去曾经，认识就好，遇上就好。

　　人来人往，你的生活，熟悉，需要你自己的准备，你的累和苦，需要你的做人做事，每一个学习，每一个点滴，都是为了你自己，做人不能太自私，做事不能太偏激。

　　人有人的苦衷，心有心的伤害，别说太多的你以为，别问太多的问题，毕竟别人不是自己，自己不是别人，承受力有限，表达力有限。最好的作品，都是带血的，最真的道理，都是招人烦的，最大的麻烦，就是生活在安逸的世界，颓废自己的前程，苦恼自己的今天。

　　世事如局，一颗心，无法感动一万个人，一件事，无法调整一万个懂，这个世界很离奇，也十分的古怪，何必讨好别人去做事，何必巴结别人去做人。

　　态度是一辈子的水平，做人是一辈子的问心无愧，做事是为了父母的名誉，何必累自己，伤害别人，何必苦自己，连累了佳人，世界多变，自己的成熟，是用爱心换来的。

　　 感悟人生，禅心在我， 命运是一种斑斓，也是人生的一种奇迹，多少的冷，藏着一个人的心，多少的情，藏着一个人的苦，冷了自己，伤了心。何必奢求太多的太多，后来的后来，爱情是一个遗憾，努力是一个伤害，成长是因为经历。

　　【四】：一切都是最好的

　　2018-08-21 一切都是最好的

　　 无论在一生中经历了什么，对我来说，一切都是最好的。因为一切都是命运的安排，既然都是既成事实，那就把所有的经历都看成是最好的，这样才会使自己活的心安，活的踏实，活的愉快。

　　 好与不好其实都是相对的，世间没有绝对的不好，关键是自己是怎样认识的。因为任何坏事都有发生的必然性，无法抗拒，同时，任何坏事也都可以转化为好事，因此，一切都是最好的，始终用乐观的心态去面对生活中出现的所有磨难、挫折和不幸，这样才会感觉到生活永远都是幸福的。

　　 我父亲对我讲过的一段话很有道理，我一直铭刻在心。他说：“同事告诉朋友说，有人摔了一跤。朋友说，摔了好，没受伤就好。同事说，那人的腿摔折了。朋友说，折了好，保住性命就好。同事说，那人感染了没抢救过来死了。朋友说，死了好，早死早托生。”我父亲经常告诉我们兄弟姐妹的的口头禅是“该咋咋的，咋的咋好”。

　　 诚然，虽然世间任何事物都没有最好，只有更好，这是客观存在的事实。但是，人的自我感觉可以有最大的心理满足，那就是最好。

　　 回顾我走过的60多年，我努力做到随时、随性、随缘，随喜，随遇而安，这才有年年一帆风顺，事事随心所愿，处处春风得意。即便出现过一差二错，也无大碍，一直平安快乐，倍觉人生幸福。

　　 倘若哪一天早晨看不到初生的太阳，那更是我最好的人生句号。当然，晚死晚托生，我若能活到120岁时还健康快乐，那才是我梦寐以求的。

　　【五】：刚好

　　 刚好

　　大半夜她哭泣的跑来向我诉说着，为什么每件事看似简单却那么难呢，我问怎么了，她说，好多次都发现那些太依赖家人照顾的人，永远都感受不到自己努力奋斗后带来的感动 ，而太远离家人照顾的人永远都找不到温暖。 当你太在乎一个朋友时，他她却视你为玩偶 以及反被利用，太放平一个朋友时，她他会渐渐淡出你的世界， 因为他她们以为你看不起他他们，没把他她们当朋友。把一份感情一个人看得太重时，那个人以为你， 远离他她就找不到更好的，便许多时候无理的难以接受，而对这个人太过 平淡时，又让他她觉得你根本不爱她他，直到离去。对于工作太过卖力不知游玩嬉耍，又被旁人视为傻子不知享受生活，太过无所事事游手好闲整日东奔西跑，又被视为登徒浪子。穿衣打扮太过时尚又被视为俗不可堪，太过简单又被视为不懂潮流。太满足与现状时又让别人觉得你没未来， 太期待心里所向往的未来时，又让别人觉得你痴心妄想。

　　对一件事物太过感兴趣，别人会觉得你没见过世面，而根本不予理会时，又会让人觉得 你跟不上时代。太过美味可口的食物过后永远都是那么伤害身体，太过简单料理的食物品尝起永远都是那么难以咽下在外闯荡很久会迷茫的根本找不到回家乡的路，在家乡呆的太久根本看不到出门的那条阳光路。太操心一些事情一些人，别人会说你不懂得照顾自己，太放手一些人一些事，别人会说你没能力才会如此逃避。 在外把每个人想的都是那么和善，结果却是恰恰相反，把每个人都处处提防，却又能看到那么几个 和我一样的人。 听后我也感触了许多，无奈的对她说，是啊。原本那颗单纯善良的心就是这样被磨得不知如何找回，可是又能怎样呢，生活换是要继续下去，所以别想那么多了，刚好就行。顺其自然的去好好感受这个世界带来的人情冷暖。她擦着眼泪说;知道了我会的，我也没好气的说，你也真是的，早不来大半夜得跑来害我换要送你回家，就这样刚好今天一天就这样过去了。仅此一次的过去了。

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